1 litry vody • 1 větší mrkev • 1/2 menšího celeru • 2 stonky řapíkatého celeru • 1 menší rajče • 1 menší petržel nebo pastiňák • 1 menší cibuli • nové koření • bobkový list • stonky z petrželky a libečku • větvičku rozmarýnu • 1 vepřovou panenku • 2 balíčky plátkové želatiny (cca 20g) • sůl
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Všechnu zeleninu očistíme, vložíme do hrnce a zalijeme vodou. Přidáme koření a bylinky, osolíme, přivedeme pomalu k varu a poté stáhneme na co nejnižší stupeň.
Vepřovou panenku pečlivě očistíme, lehce osolíme a posypeme posekaným rozmarýnem. Poté ji velmi dobře zabalíme do potravinové folie a dáme zhruba na 30 minut vařit do vývaru.
Jakmile panenku vyjmeme z vývaru, dáme ji vychladnout do lednice. Mezitím necháme vývar ještě asi 20 minut vařit a poté z něj vyjmeme všechnu zeleninu a koření.
Vývaru odměříme zhruba 600-700ml a podle návodu do něj vmícháme želatinu.
Panenku podélně natrháme, vyskládáme do vhodné formy, zalijeme vývarem a necháme v lednici ztuhnout.
Podáváme s pečivem.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Tip: • Pokud chcete, můžete k panence do formy přidat i nakrájenou vařenou zeleninu.
• (soukromý tip) Nebojte se plátkovou želatinu dát rovnou do vývaru. Nemusíte ji nechávat nabobtnat – rozpustí se tak jako tak, jen to potrvá o malou chvilku déle…
Zavázali jsme se, že bude kuchařka vždy zdarma a na tomto nic měnit nehodláme. Ale při stále se zvyšujících nákladech na provoz tohoto webu se obracíme na Vás vás. Abychom pro Vás mohli nadále spravovat tyto stránky a pracovat na dalším rozvoji, potřebujeme Vaši pomoc. Pokud se Vám naše kuchařka líbí a chtěli byste ji podpořit, tak můžete na náš účet 1117271044/3030. Jsme vděčni za každý, i jakkoli malý příspěvek.
Vaše Jednoduchá kuchařka.
Pracujeme na nové kuchařce pro dietu pankreasu. Dobrá zpráva pro vás je, že recepty jsou vhodné i pro jaterní dietu, takže si je budete moct dopřát i vy.
Mrkněte na web pankreatitida.cz, kde budou postupně přibývat recepty.
Text © 2019 Lukáš Zach
Fotografie © 2019 Lukáš Zach
Všechna práva vyhrazena.
Veškerý obsah je chráněn autorským zákonem.
Kopírování a rozšiřování textu nebo fotografií bez svolení autora je zakázáno.