Lze předejít jaterním onemocněním?

Některým onemocněním jater lze v mnoha případech úspěšně předcházet. A protože onemocnění jater má vliv i na další důležité orgány v našem těle, je dobré onemocněním jater preventivně bránit. Onemocnění jater zpočátku nemá žádné příznaky. Ty se objevují až později, kdy jsou játra již více zasažena.

Jak tedy můžeme předejít těmto vážným onemocněním?

  • Vyvarovat se nadměrnému pití alkoholu a nekouřit
  • Nepřehánět konzumaci léků a to i těch běžně dostupných jako např. paralen nebo ibalgin
  • Snažit se udržovat tělesnou hmotnost na správné úrovni a při nadváze se snažit správným stravováním a pravidelným pohybem snížit na udržitelnou úroveň
  • Omezit příjem tuků a cukrů ve svém jídelníčku a zařadit do něj nízkotučná masa, ryby, luštěniny a dostatek ovoce a zeleniny
  • Omezit příliš ostrá koření, chilli a také smažená jídla
  • Dodržovat hygienu rukou a vyhýbat se nebezpečným místům jako např. neznámé tetovací salony,  aj.
  • Zvážit očkování hepatitid

Jaké situace ani s prevencí nelze předvídat

V některých situacích nelze předpokládat případné nakažení, protože nemocný člověk nemá příznaky, které bychom mohli tak snadno rozpoznat. Jde např. o nakažené:

  • monoklueosou
  • žloutenkou